SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • Dieta i Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2012-12-10 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://img202.imageshack.us/img202/8667/cam00336.jpg http://img542.imageshack.us/img542/1641/cam00337.jpg Wiek : 16 Waga : 65kg Wzrost : 182cm Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 81cm Obwód klaty: 99cm Obwód uda: 48 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka raz na jakiś [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2012-12-10 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :Rosnąć i się nie zalewać Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 98 Wzrost : 182 Obwód klatki : Obwód ramienia : 44,5 Obwód talii : 96 Obwód uda : Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2016-06-25 13:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:19 2.WAGA:71 3.WZROST:169 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami 6.DIETA1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu) 2. Chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, margaryna 80% 30g (33g białka, 77g ww, 28g tłuszczu) 3. Makaron [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-11-17 13:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klaty!?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak wygląda ankieta ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-02-22 20:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klaty!?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 187 Staż treningowy: 12mc Obwód pasa ... Obwód klaty: ... Obwód uda: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x tydz sztuki walk 3xtydz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dbd Preferowane formy aktywności fizycznej: parę tego Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-02-22 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za retencje odpowiedzialny jest wzrost estrogenu we krwi jak wrzucisz nolve IA to zapomnij o przyrostach zbicie estro ma jedynie sens przy ostrej wycince inaczej darowałbym sobie ogromna masa - pytasz o novedex z gasp czy o nolvadex ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-12-27 19:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2004-03-21 14:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok i 3miesiące 6. DIETA: diety nie mam jakiejś ustalonej ale jem dobrze na ile mogę i na tyle jak pieniadze pozwolą -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na mecie 100tab. 8. TRENING: 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2016-06-17 14:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi początkujący

    Post
    Sztuki Walki

    kolega startuje w wadze najwyższej z możliwych a tyle ile ty ważysz to normalna waga jak na taki wzrost wg. mnie, po prostu jesteś "duży"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2012-01-17 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi początkujący

    Post
    Sztuki Walki

    Eee, szukasz sportu pod masę, zamiast po prostu zrzucić kilka kilo? Teraz BJJ jest sportem dla "atletów" tak samo jak inne sporty walki. Żeby coś osiągnąć, trzeba być świetnie przygotowanym w każdym calu. Myślę jednak, że w treningach waga nie stanowi problemu, jednak nie można mówić, że szybkość nie jest ważna, jednak łatwo ją zastąpić presją, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2012-01-17 21:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kcal dzienne zapotrzebowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Może i tak... ale nie zawsze się to sprawdza i już kilka razy się 'naciąłem' przez tego typu spekulacje względem tego jak ktoś wygląd/jaką ma budowę ciała znając jedynie wzrost i wagę, danej osoby.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-12-07 11:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanozolol PYTANIE

    Post
    Doping

    I JAK TEN CLOMID ROZLOZYC?? 1.WIEK:19 2.WAGA: 115 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 125 UDO: 69 TALIA: 111 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2lat 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: redukcja+sila 15.WYNIKI SILOWE klata : 150 martwy ciag : 100 przysiad : 110

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2008-04-15 18:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    czesc wszystkim cwicze juz ponad rok i mam 10 strzalow deca duranabol i 10 strzalow testosteronu o nazwie cidoteston z Egiptu.Chciallbym zapytac jak czesto to brac? Moje dane: Waga 96kg obwod przedramienia 42cm Wycisk 130kg wzrost 183cm Bylbym wdzieczny za dobre podpowiedzi;) z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-10-03 15:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Kreatyna i Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coś nie chce mi się wierzyć aby po 7 miesiącach ćwiczeń i przestrzegania diety waga/wzrost prezentowały się tak jak podałeś. Wklej przykładowy jadłospis z jednego dnia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-01-24 21:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg

    Post
    Doping

    Wiek:26 Waga: 99 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 100 Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5/5/1 przy redukcji bede zmniejszal tl i ww Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 7 tyg byla meta 10 40mg ed teraz 15 tyd [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2015-01-10 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-01-09 20:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-01-09 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol przy piszczelu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ile lat? jak wzrost? ja nie wiem pierwszy lepszy strzal i te objawy troche naciagne... poczytaj o chorobie osgood schlattera... moze to akurat jest to :]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-06-16 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. jezeli chodiz o gore ciala, to bardzo dobrze to wyglada. jak reszta? :) Nogi mam :D Ogolnie wiekszosc kobiet ma nogi wiec nie zalezalo mi na ocenie nog tylko gory ale podsylam wzrost 169cm. /SFD/2022/11/7/8e0c9846256e46b2a96f6f0fe86c0f06.jpg /SFD/2022/11/7/747ce3b86d964884af2960de93f1ea99.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2022-11-07 12:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)